Всем привет, с вами канал "Для вас Полезное и Интересное". 😉 И сегодня рубрика "Здоровье и продукты" ну и как поняли из заголовка, про кашу😁🤤 Пшеничную кашу наверное ели многие в детстве, но не все знают о пользе. Сегодня об этом и поговорим, а потом еще и сварим вкуснейшую кашу. Сама крупа содержит достаточно большое количество витаминов. Такие, как: В, А, Е, F, калий, кальций, магний, цинк, молибден и фосфор. Каша отлично подходит для питания детям, так как они растущий организм, а так же спортсменам и людям, которые хотят похудеть...

Пшеничная каша раньше рассматривалась как королевская еда. Готовили ее по-разному, с добавлением различных специй и трав. Сейчас эта каша не так популярна к сожалению, хотя ее и возможно встретить иногда на нашем столе. Пшеничная крупа очень полезна (как, впрочем, и другие существующие каши), при надлежащем употреблении она отлично насыщает и при таком подходе помогает похудеть. Пшеничная каша с мясом Пшеничная каша с мясом – вкусный и сытный обед, от которого вряд ли кто откажется. Если в вашей...