Метаболическая диета используется для снижения веса у людей с метаболическим синдромом, который возникает на фоне ожирения. По отзывам диетологов, данная диета подходит и людям с лишним весом без осложнений в состоянии здоровья Диета сбалансирована и эффективна, главный ее результат – изменений пищевых привычек человека и нормализация метаболизма. Меню на неделю поможет разобраться в данной системе питания. Что нужно знать о метаболической диете Плюсы метаболической диеты При ожирении может развиться метаболический синдром, при котором основная масса жира откладывается на внутренних органах...

Метаболическая диета для похудения – система питания, при соблюдении которой в организме подавляется выработка эстрогенов и инсулина (гормонов, замедляющих распад жиров) и активизируется синтез соматотропина, ускоряющего метаболизм. Питание по такому принципу позволяет сбросить до 10 кг всего за один месяц, а также нормализовать гормональный фон и улучшить обмен веществ. Этапы диеты Диета делится на 3 этапа: • Жиросжигающий (не более 14 дней). Основу рациона должны составлять только продукты, содержащие белок и клетчатку...