Кефир нередко советуют пить врачи при множестве диагнозов, однако есть болезни и состояния, при которых этот напиток принесет больше вреда, чем пользы для здоровья. У многих людей кефир ассоциируется с правильным питанием и здоровым образом жизни. Действительно, у кефира множество полезных свойств — но пить его можно далеко не всем. Более того, у некоторых людей этот кисломолочный продукт может вызвать аллергию. Разберемся вместе со специалистами, почему кефир может быть опасен. Чем хорош кефир Как и в других кисломолочных продуктах, в кефире много белка...

Кефир — полезный и питательный продукт, но он подходит далеко не всем. В первую очередь, стоит отказаться от кефира людям с индивидуальной непереносимостью лактозы, так как этот кисломолочный напиток содержит молочный сахар, который может вызвать расстройства пищеварения, вздутие, диарею и боли в животе. Также не рекомендуется употреблять кефир при острых воспалительных заболеваниях желудка и кишечника, таких как гастрит или язва в фазе обострения, поскольку кисломолочные продукты могут усилить раздражение слизистой оболочки...