Любители спорта знают, что добиться нужного результата невозможно без правильного питания. Режим приема пищи полностью зависит от цели, которую поставил перед собой спортсмен. Если вы хотите увеличить мышечную массу, то включите в рацион коктейль из творога...

Представляем вашему вниманию рецепт очень вкусного протеинового коктейля из натуральных ингредиентов.  Он получается достаточно густой и сытный. За счёт того, что в составе есть кедровая мука, напиток имеет растительный белок и микроэлементы. Этот замечательный коктейль можно взять с собой в баночке, которая закрывается, что очень удобно...