Протеиновый коктейль с бананом Для такого коктейля даже не нужен протеин в порошке. Тебе понадобится:  1. 100 г творога, 2. 250 мл молока, 3. 2 яичных белка, 4. 50 мл йогурта, 5. 200 г банана.(свежий) Приготовление: Взбей яичные белки в пышную пену, а остальные ингредиенты измельчи в блендере...

Такой напиток способен провоцировать быстрый набор веса при активных физических нагрузках. Состав: Молоко — 0,5 литра Свежие бананы — 300 грамм (1-1,5 шт.) Любые орехи 30-50 грамм Мед — 3 столовые ложки Творог — 200 грамм Все ингредиенты помещаются в чашу для блендера и интенсивно взбиваются в течении 2 минут. После чего разливается по чашам и выпивается в течении дня в два приема, между обедом и ужином. Натуральный протеиновый коктейль с творогом Творожные коктейли самые простые в приготовлении и самые питательные для организма...