Нельзя просто так взять и разлюбить сладкое. Даже если во время тренировки пообещаешь себе забыть дорогу в любимую кондитерскую. Сила воли в итоге подведет, и придется иметь дело со срывами и чувством вины за набранные калории. Вместо того чтобы резко отказываться от десертов, лучше заменить их полезными альтернативами. В статье делимся рецептами трех простых десертов с печеньем Bombbar, которые не навредят фигуре. 🍒 Творожный десерт с черешней КБЖУ на весь десерт: 277/20/26/10 Ингредиенты: 1️⃣ Раскрошите половину печенья в чашу и утрамбуйте пальцами в миску...

рецепты из #тик #тока ❌Надоело постоянно отказывать себе в любимых сладостях? Воспользуйтесь рецептом диетического чизкейка с большим содержанием белка. Для основы возьмите: 3 желтка; чайную ложку сах