Быстрое в приготовлении блюдо, которое может стать питательным перекусом, вкусным десертом или сытным завтраком. Любимый рецепт всех спортсменов! Мягкие, воздушные вафли, содержащие каждая по 12 гр. протеина, приготовленные из цельнозерновой муки, без добавления сахара. В своем рецепте я использую протеиновый порошок на растительной основе, так как обнаружила, что вафли с ним получаются более воздушными, а с обычным сывороточным протеином они будут более плотные. Ингредиенты: СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 1...