Как сдвинуть вес с мертвой точки и очистить организм? Существуют ли коктейли для женского гормонального баланса? Ответы в статье.

Белковые коктейли давно стали частью индустрии фитнеса и здорового питания. Их рекламируют как удобный источник протеина для набора мышечной массы, быстрого восстановления после тренировок и даже снижения веса. Их часто можно увидеть в меню кафе фитнес-клубов. Так ли они необходимы и может ли обычное питание обеспечить организм достаточным количеством белка? Это напиток, основным компонентом которого является протеин. Чаще всего в его состав входят порошковые белковые концентраты животного или растительного происхождения...