Всем привет! Решила я сегодня снова сделать легкую тему выходного дня. Легкую, но важную и полезную. Кстати, всех поздравляю с длинными выходными - уютных вам дней у домашнего очага в кругу родных и близких! Но и про активность не забывайте. Знаете, когда читатели отправляют мне свои завтраки, мне у всех прямо очень сильно не хватает белка. Думаю, вот что с этим чудесным человеком будет через пару часов после пустой каши? Начнет же ведь метаться, кусать людей или, не дай Бог, совершать атаки на холодильник или кондитерскую...

Подборка для тех, кому лень долго стоять у плиты, а также для тех, кто не успел спланировать свой ужин заранее. Если вы пришли вечером домой, ужасно проголодались и понимаете, что сейчас вам не до готовки, попробуйте один из следующих семи рецептов белковых ужинов, которые можно приготовить всего за 30 минут. «Некогда», «лень», «забыла приготовить», «не знаю, что съесть» – не повод возвращаться к прежним привычкам, если вы хотите измениться. В общем, смотрите подборку легких белковых ужинов, вдохновляйтесь идеями и наслаждайтесь полезной пищей...