Ем этот салат на ужин каждый день и худею к лету без диет! Нежный салат из капусты «Стройняшка» (минус 3 кг за 5 дней)
6 вариантов разгрузочных диет на 3 дня «минус 3 кг»
Правильно подобранные рецепты разгрузочного меню или детокс-недели позволят в самые кратчайшие сроки избавиться от лишних килограммов – от 3 кг и более. Кроме того, что будет уходить избыточный вес, общее самочувствие начнет улучшаться. Правильное питание, зачастую, настолько затягивает, что возвращаться к прежнему меню, больше не захочется. Разгрузочные дни – это не просто способ похудения, они могут быть использованы с целью оздоровления организма, для избавления от различных заболеваний, для лечения гипертонии...
Минус 3 кг 200 гр за неделю Подвожу итоги 7 дневной диеты доктора Евдокименко
Всем привет! Ну что, я выдержала 7 дней диеты! И несмотря на то, что она не очень трудная, сила воли все равно понадобилась, потому что любое ограничение свободы всегда воспринимается нами, как "красная тряпка" Когда чего-то нельзя — еще больше хочется.
Бабуля моя всегда говорила, что "хочется — пуще, чем болит" 😊 . Поэтому огромное спасибо всем за поддержку)))
Итак, отчитываясь о диете, я напомню какой она была и ЧЕСТНО поделюсь своими впечатлениями и ощущениями. Основа этой диеты курино-овощные супчики...