Правила питания с необычным названием «Диета 6 лепестков» прибыли к нам из Скандинавии. Она завоевывает все большую популярность среди желающих похудеть. Идею диеты предложила диетолог из Швеции Анна Юханссон. Объясню суть диеты и расскажу обо всем, что касается питания и тренировок на данной системе похудения. Идея необычная, интересная, диета несложная, не вредная для здоровья. Зато она помогает потерять за неделю до 5 килограммов. Для тех, у кого лишнего веса мало – результат будет примерно до 1–2 кг...

Многие за время карантина набрали килограммы , особенно те кто не работал и весь день проводил дома.Сидя дома хочется что-нибудь съесть и так лично у меня прошли все 3 месяца. Поэтому я решила сесть на диету , чтобы убрать все накопленное за такой большой промежуток времени.Диета очень легкая и не навредит здоровью.В день на такую диету нужно будет потратить 300-400 рублей.Главная суть диеты в том , что она предполагает дробное питание . За 6 дней вполне реально привыкнуть к такому виду питания и дальше продолжать питаться правильно , но какие-то продукты можно заменить на что-нибудь другое...