Для многих россиян эти маленькие зелёные бобы – восточная экзотика. Но это и хорошо: иногда стоит пробовать что-то новое. Да и учёные утверждают, что маш полезен для здоровья. В чём же его целебные свойства и главное — как его готовить? Индия — родина слонов… и бобов Именно оттуда эта культура распространилась по всей Азии, а затем и по миру. Поначалу, конечно, бобы росли в дикой природе — пока их не одомашнили примерно в 1500 году до нашей эры. Маш ещё называют азиатской или золотистой фасолью (наверное,...

🫘 ПРОРОСТКИ ФАСОЛИ МАШ 🫘 Для себя открыла новую вкусняшку 🥙🫘 Польза 🤲 Проростки фасоли маш обладают множеством полезных свойств благодаря своему богатому составу витаминов и минералов. Вот некоторые из основных преимуществ: Питательные вещества Белок: Проростки содержат значительное количество растительного белка, необходимого для роста и восстановления тканей организма. Витамины группы B: Включают витамины B1, B2, B3, B6 и фолиевую кислоту, важные для поддержания энергии и здоровья нервной системы...