⁣⁣⠀ Гречка — очень ценный пищевой продукт растительного происхождения. Все знают её как крупу коричневого цвета. Однако многие люди даже не подозревают, что это обжаренные зерна. Но та гречка, что собрана в полях, имеет зеленый цвет...

Вы узнаете: В проросшей зеленой гречке повышается содержание белка, витаминов (В1, В2, РР и С), минералов (калия, кальция, магния, железа) и фитонутриентов. ВИДЕО КАК ПРОРАЩИВАТЬ ГРЕЧКУ ⬇️ Увеличивается содержание аминокислот, в частности, лизин - важный компонент для здоровья волос и кожи, роста и поддержки мышечной массы, а также для поддержания памяти. ✨ Флавоноиды, которые есть в гречке, способствуют здоровью наших внутренних органов и замедляют процесс старения организма, вы будете спать меньше в среднем на один-два часа...