Проращивание семян льна – это отличный способ увеличить их питательную ценность и сделать их более полезными для организма. В этом гайде мы разберем, как правильно проращивать семена льна в домашних условиях. Пророщенные семена льна: Замачивание: Возьмите 1-2 столовые ложки семян льна. Промойте их в чистой воде. Залейте водой в пропорции 1:4. Оставьте на 6-8 часов (лучше на ночь). Процесс проращивания: После замачивания семена образуют гелеобразную массу – это нормально. Разложите семена на влажной марле или бумажном полотенце...

Здравствуйте, уважаемые читатели! 🍀 Пророщенные зерна злаковых культур – это кладезь витаминов и полезных веществ, поэтому так важно добавлять их в свой рацион! Хотя зачем настолько конкретизировать? Любые пророщенные зерна, бобовые и конечно же микрозелень несут в себе невероятный оздоравливающий заряд витаминов, минералов и пользы! Сегодня расскажу о том, как правильно прорастить семена льна, что для этого понадобится, как их хранить и самое-самое мотивирующее - зачем все это надо? 😄...