Беременность – это особенное время, из-за действия женских половых гормонов тело женщины меняется, возникает задержка дополнительной жидкости в тканях, и могут формироваться отеки. Многие годы в традиционном акушерстве бытовало мнение, что отеки это патология и их необходимо лечить, порой достаточно жесткими ограничительными мерами. Сегодня подходы к терапии отеков изменились, и к ним уже не относятся столь строго, хотя определенной диетической коррекции они требуют. Откуда отек и зачем он телу...

Акушеры-гинекологи призывают беременных женщин внимательно относиться к своему питанию, напоминая, что основная направленность рациона во время беременности – обеспечение организма матери и ребенка питательными веществами, минералами и витаминами. Упор должен делаться на качество пищи, а не на количество. Допустимая прибавка в период вынашивания ребенка составляет 9-15 кг. Задача каждой будущей мамы – держать вес под контролем, поскольку избыточная масса тела негативно сказывается на здоровье малыша и усложняет процесс родов...