Когда вы отправляетесь в поездку на машине или поезде на 2-3 дня, важно обеспечить себя правильным питанием, чтобы оставаться энергичным и здоровым во время путешествия. Выбор продуктов для путешествия должен быть разнообразным, питательным и легко переносимым. Важно помнить о балансе макро- и микроэлементов в вашем рационе. Начнем с основных продуктов, которые стоит взять с собой в поездку. Первым в списке идеальных продуктов для путешествия будут упакованные легкие закуски, такие как орешки, сухофрукты, злаковые батончики, которые помогут вам пережить длительное путешествие без голода...

Поезд, междугородний автобус, машина, электричка... Порой людям просто необходимо потратить день или два на поездку из пункта А в пункт Б. Какие вопросы у вас возникают во время сборов? 1. Чем себя занять? 2. Что бы поесть? Вот про второй вопрос мы сегодня и поговорим. Для начала разберем несколько правил 1. Правило первого "завтрака" Многие удивляются, но в поездку стоит взять порцию нормальной еды! Просто вы должны ее съесть в первые часы. Если поездка длинная вы еще успеете набить живот сухарями и другими углеводами...