Навык по торможению или разгону своих уникальных внутренних ресурсов при помощи Капха-Доши сводится к умению воздерживаться или стимулировать процессы, связанные с этой, дошей. Можно, наоборот, оставить её в покое, но осознанно влиять на неё через стимулирование или угнетение Ваты и Капхи...

Капха по своей природе, согласно Аюрведе, является тяжелой, плотной, слизистой и мягкой, поэтому для данной доши подходит теплая, легкая и сухая пища. Для того, чтобы доша не выходила из равновесия, необходимо избегать холодной, жирной и сладкой пищи, а также переедания. Идеальным вариантом для людей Капха доши является легкий завтрак, теплый обед и легкий ужин. Раз в неделю возможен пост. Особенности питания для Капха доши: • Отдавать предпочтение запеченной, слегка поджаренной пище. • В каждом приеме пищи должен присутствовать острый, горький и вяжущий вкусы...