В данной статье рассматриваются продукты, которые могут способствовать снижению веса и ускорению метаболизма. Приводятся данные о продуктах, таких как зеленый чай, кофеин, капсаицин, цитрусы, имбирь, куркумин, кайенский перец, корица, овощи, орехи, семена, ягоды, бобовые, молочные продукты, рыба, грибы, водоросли, травы и специи. Обсуждаются механизмы действия этих продуктов, включая термогенез, подавление аппетита, регуляцию инсулина и сахара в крови, ингибирование липогенеза, ускорение термогенеза и стимуляция термогенеза...

Какие продукты ускоряют обмен веществ и помогают похудеть 25 июля 2019 Мечта любого человека с избыточным весом - кушать и не полнеть. И оказывается, что эта мечта вполне осуществима! Достаточно ввести в свой рацион продукты, ускоряющие метаболизм. Чем быстрее обмен веществ, тем больше калорий будет сожжено, и тем проще удерживать вес в границах нормы. Однако, метаболизм - это совокупность всех биохимических процессов, происходящих в организме. Поэтому ускорение обмена веществ оказывает благотворное влияние на весь организм в целом...