Инозитол является питательным веществом и высоко ценится за полезные свойства, которые эти вещества дают нашему телу. Особенно эффективен инозитол при лечении тревоги и стресса. Органическое соединение, принадлежащее к семейству витаминов группы В, которое можно получить, если мы добавим в наш рацион продукты, богатые инозитом. Кроме того, инозит, будучи водорастворимым витамином, легко выводится с мочой. В этой статье мы поговорим о влиянии этого питательного вещества на организм и о том, какие 12 продуктов, богатых инозитом, необходимо вводить в свой рацион...

«Витамином молодости» называют витамин В8, который также именуется как инозитол, инозит, миоинозит. Это биологически активное вещество с огромным функционалом. На протяжении десятилетий инозит, можно сказать, игнорировался научным сообществом; но сегодня, когда учёные получили возможность исследовать ткани до мельчайших деталей, стало ясно, что инозит жизненно важен практически для всех органов и систем. Итак, инозитол: Инозитол считается «женским» веществом, так как положительно влияет на репродуктивную систему, облегчает ПМС и незаменим при планировании беременности...