Друзья! В прошлом выпуске мы говорили о пользе приема железа с витамином С. И остановились на том, что это далеко не единственный микроэлемент, биологически активные добавки с которым рекомендуется употреблять совместно с аскорбиновой кислотой. Ведь витамин С так же хорошо сочетается и с приемом цинка. При приеме цинка с витамином С важно знать Цинк конкурирует за всасывание с другими минералами, в том числе и с железом, потому что у этих двух элементов очень похожие рецепторы. Даже можно сказать, что на прием/передачу в нашем организме рецептор один...

Цинк — это важный минерал, который играет ключевую роль в поддержании здоровья организма. Сбалансированное питание с достаточным количеством цинка необходимо для удовлетворения ежедневных потребностей вашего организма в этом микроэлементе. В этой статье я расскажу о 10 продуктах, богатых цинком, которые не стоит игнорировать. Давайте начнём. Информация представленная в данной статье предназначена исключительно для ознакомительных целей и не рассматривается в качестве замены профессиональной медицинской консультации, постановки диагноза или лечения...