#соя #польза и вред Неутихающие споры о потенциальном вреде или пользе сои ведутся очень давно в каждой стране мира. И, что очевидно, данный конфликт мнений прекратится крайне не скоро. Пока каждый человек решает сам, как и в каком количестве употреблять сою. Однако стоит отметить, что многие из нас даже не подозревают о количестве сои, содержащейся в продуктах, которые мы едим ежедневно. Что такое соя? Это растение семейства бобовых является редким источником растительного белка, природных витаминов и аминокислот...

Interfax-Russia.ru – Соя – уникальное растение, богатое белком, витаминами и минералами. Рассказываем о том, кому стоит включить продукты на его основе в свой рацион, а кому этого делать нежелательно. Читайте также: Горох: состав, польза и вред для организма, калорийность Соей называют травянистое стручковое растение семейства Бобовые. Родиной культуры считается Китай и Юго-Восточная Азия - в этих регионах сою начали выращивать еще до нашей эры. Европейцы же впервые познакомились с таким продуктом лишь в конце VIII века...