Чтобы сохранить молодость кожи, крепость суставов и здоровье ногтей, вам необходимо включать в свой рацион продукты, богатые коллагеном и способствующие его выработке. Здоровая диета, богатая этими продуктами, естественным образом поддерживает уровень коллагена в организме. Коллаген представляет собой структурный белок, который служит основой для различных тканей нашего тела, включая кожу, кости, сухожилия, связки, глаза и хрящи. С возрастом этот белок начинает разрушаться, что приводит к появлению морщин, дряблости кожи и ослаблению суставов...

Наше тело на 60% состоит из соединительной ткани, а одним из ее составляющих элементов является коллаген, или фибриллярный белок, отвечающий за состояние кожных покровов. С возрастом кожа при растяжении не спешит возвращаться в исходное положение, а за это отвечает другой белок соединительной ткани — эластин. С возрастом мы все реже останавливаемся у зеркала, пытаясь не думать о плохом, а в данном случае о возрастных изменениях, которые меняют с годами нашу кожу. На ней с годами появляются признаки старения в виде морщин и потери нежно-розового оттенка...