Всем привет! Мы давно собирались разобрать тему легендарного антивозрастного коэнзима Q10, на который сейчас делаются такие ставки. Расскажу о том, почему он действительно работает и приведу, по новой традиции, интересное исследование. Вообще, больше практики в статьях - хорошая идея. Предлагаю вам приводить в комментариях свои рецепты, которые содержат упомянутые в постах продукты. Это будет абсолютно бесценно. Но вернемся к теме. Коэнзим Q10 - это элемент, который требуется, без преувеличения, каждой клетке организма...

Всем привет! Продолжаем вкусные и легкие «продуктовые» темы. Сегодня выходной, а значит, сдаем зачеты по правильным тарелкам и заодно проверяем себя. Кстати, первый челлендж успешно завершился в пятницу. Кто готов продолжить и бросить себе новый вызов? Приглашаю на 2-й открытый Осенний марафон. Старт с понедельника. На подробностях останавливаться пока не будем, перейдем к витамину D. Это одна из немногих добавок, в необходимости которой я не сомневаюсь в 99% случаев. Питанием восполнить очень трудно, хотя стремиться стоит...