Всем привет! Недавно коллега из издательства сообщила мне, что отечность – новый и стремительно набирающий обороты тренд больших городов. Я могу себе представить, сколько сейчас появится новых модных протоколов, волшебных таблеток, программ и так далее. Но мы все равно должны помнить базу: вода задерживается не просто так. Не будем сегодня говорить о системных нарушениях здоровья, а, следуя традиции, побеседуем о поведенческих паттернах и решениях, которые приводят к тому, что глаза с утра не открываются, а кольца врезаются в пальцы...

Многие знают, какие продукты вызывают отеки, но в курсе ли вы, какие продукты помогают снять отечность? Отёки возникают из-за нарушения баланса между притоком и оттоком жидкости, которая находится в тканях. Некоторые причины отеков Продукты, которые помогут снять отеки Арбуз В арбузе содержится много микроэлементов и витаминов: магний, натрий и калий, витамины С и B. Ягода улучшает работу кишечника. Арбуз входит в состав рациона разгрузочного дня. Он малокалорийный и хорошо выводит лишнюю жидкость, так как обладает мочегонным действием...