-АААААААА! Что это у тебя на странице?🤤 -Как что? Еда!😋 Многие, кто старается сбросить лишний вес, делят продукты на разрешенные и запрещенные (например, большое количество жира или углеводов, высокий гликемический индекс). Считается, что есть нужно только разрешенные продукты. Запрещенные не есть вообще. Если такой продукт был съеден, это расценивается как срыв, за который нужно понести наказание.😫 Срыв отрабатывается спортом или урезанием рациона. Все начинается очень радужно. Мы стараемся улучшить свое тело...

Забирайте в закладки и стройнейте с удовольствием) ✏ Ну что ж, запрещенные продукты, я надеюсь все вызубрили и почистили холодильник.  🔥Теперь, разумеется список разрешенных продуктов (далеко не полный, но некоторые альтернативы запрещенным можно увидеть) Итак, СПИСОК РАЗРЕШЕННЫХ ПРОДУКТОВ, или «худей вкусно»! 📌Сахарозаменитель стевия или фитпарад 7, вместо сахара 📌Самодельное мороженое, вместо покупного, или мороженое протеиновое ВкусВилл 📌 Кабачки, баклажаны и все остальные овощи кроме...