Из всех самых распространенных современных диет именно палео протокол представляется мне наиболее физиологичной и здоровой, хотелось бы именно на ней остановиться более подробно.

В предыдущей статье мы начали говорить про палео протокол в питании. Загляните, если пропустили ее. Обратите внимание! Возможны противопоказания. Необходима консультация специалиста. Любые непроверенные советы могут навредить. У палео протокола много разновидностей. Не меньше чем крупинок в 100 граммах киноа 😊. Мне очень нравится противовоспалительный вариант — он хорошо структурирован. Расскажу подробнее.⠀ За основу берем классический Палео протокол и вносим в него дополнения. Правило 1 Среди них:...