Всем привет! Сегодня хочу погрузиться в сложную тему здоровья сердца и сосудов. Почему важнейшая система жизнеобеспечения в наши дни так рано приходит в негодность и как развивается разрушительный процесс? Но для начала "планерка", которая уже стала традицией. Объявляю старт 2-го Осеннего марафона: «Сделай это за 30 дней». Правила простые: берем одно или несколько правил Системы на выбор и в течение 30 дней неукоснительно их соблюдаем. Цель – сделать хорошую привычку своей навсегда или столь же уверенно избавиться от вредной...

Тыква выращивается по всему миру и ценится за свои полезные качества, сообщает Rskrf.ru. Семена тыквы богаты антиоксидантами и витаминами. Путем прессования из семян производится масло с высоким содержанием жирных кислот. Эндокринолог Елена Сюракшина рассказала, для чего нужно включить в рацион масло из тыквенных семечек, передает Sports.kz со ссылкой на Hibiny.ru. «Пользу не переоценить: Назван продукт-спасение против атеросклероза — и сосуды почистит, и старение замедлит», — гласит заголовок публикации на сайте Hibiny...