Всем привет! Вступление будет слегка внезапным и для кого-то даже печальным, но "посидеть" на Дарье Савельевой не получится. Здесь просто нет никаких диет. Никаких шаблонов и временных ограничений. Система - это то, что вы принимаете как образ жизни. Представьте, что покупаете себе квартиру, рабочее кресло, авто или ортопедический матрас - выбираете тщательно и рассчитываете на длительные отношения. Сразу оцениваете, что устраивает, а что - нет. Если что-то не устраивает, корректируете модицификации под свой запрос...

Всем добрый день, дорогие читатели! Делюсь сегодня с вами своим списком продуктов, с которым я хожу в магазин. Сразу хочу оговориться, что список все же достаточно условный. Время от времени я провожу с питанием какие-нибудь эксперименты, пробую новые блюда и новые продукты, но сейчас все больше мое питание тяготеет к минимализму, пытаюсь выстраивать правильный рацион хотя бы несколько дней в неделю из понятных простых продуктов. И своих тоже потихоньку к этому приучаю. И вообще скажу, что питание наше за время ведения канала поменялось довольно сильно...