Всем привет! Продолжаем вкусные и легкие «продуктовые» темы. Сегодня выходной, а значит, сдаем зачеты по правильным тарелкам и заодно проверяем себя. Кстати, первый челлендж успешно завершился в пятницу. Кто готов продолжить и бросить себе новый вызов? Приглашаю на 2-й открытый Осенний марафон. Старт с понедельника. На подробностях останавливаться пока не будем, перейдем к витамину D. Это одна из немногих добавок, в необходимости которой я не сомневаюсь в 99% случаев. Питанием восполнить очень трудно, хотя стремиться стоит...

Всем привет! Ну что ж, мои дорогие и любимые девочки! Позвольте вас от всей души поздравить с праздником и пожелать вам… Да, собственно, чего нам с вами и желать еще? Раз вы здесь, значит, и так уже уверенно идете в верном направлении - к молодости, легкости, здоровью и, главное, принятию. Принять себя. Остановить на секунду бесконечный бег. Перестать закрывать глаза на важное и игнорировать душевные потребности. Замедлиться. Подышать. Ощутить кожей именно этот момент. Вот почему считается,...