Старость подкрадывается незаметно. Возраст выдает цвет кожи и состояние зубов – поэтому о них надо заботиться с юности. Продукты питания также влияют на общее состояние организма и кожу. Исключив лишние продукты, которые приводят к старению, можно значительно продлить собственную молодость. От питания зависит вся работа организма, органов и систем. Чем же необходимо питаться, чтобы чувствовать себя всегда на 20 лет? Существуют общие рекомендации по здоровому питанию, которые знают все. Однако к питанию нужно подходить индивидуально, ведь каждый организм – отдельная система...
Выясняем у врача-диетолога в World Class Марьяны Джутовой.
Кофе, алкоголь, энергетики
Возьмите два яблока — свежее и старое. Они отличаются в первую очередь влагой: одно буквально дышит молодостью, второе — сморщенное...