А вы знали, что диетологи делят продукты на семь групп по цвету - красные, оранжевые, желтые, зеленые, голубые, синие и фиолетовые? У каждого цвета есть свои полезные вещества и свойства, определенным образом влияющие на наш организм. К красной группе относятся такие продукты как: мясо (говядина), красная рыба (например, семга), многие овощи, фрукты и ягоды красного цвета и даже чай каркаде... Эти продукты наполняют нас энергией, улучшают работу иммунной и кровеносной систем, помогают при депрессии, болезнях почек...

Продукты красного цвета: в чем польза ▪️ Красный цвет продуктам питания обеспечивает мощнейший антиоксидант — ликопин. Одно из его свойств — борьба со свободными радикалами, предполагается также некоторая антираковая активность. Термообработка не только не разрушает это вещество, но даже повышает его биодоступность...