Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня мы поговорим о полезных продуктах для нашего здоровья, рассмотрим продукты для повышения гемоглобина в крови. При пониженном гемоглобине мы ищем все способы и средства, которые нам могут помочь поднять гемоглобин...

Диета для поднятия гемоглобина в крови подразумевает употребление красного мяса. Но на самом деле акцент стоит делать на других продуктах. Диетолог, терапевт Лариса Ростова рассказала, как питание помогает при железодефицитной анемии. При диагнозе железодефицитная анемия организму в равной мере нужны и животные, и растительные белки. Считается, что красное мясо (баранина, свинина, говядина) — главный продукт при низком гемоглобине. На самом деле много железа, основного компонента гемоглобина, содержится в белом мясе, яйцах, морепродуктах и водорослях...