Вкусно покушать любят многие. При этом часто теряется чувство меры и не стоит удивляться, что после обильной трапезы появляется изжога. Организм перегружен тяжелой пищей, не справляется с обилием жира и острых приправ. Бывает, что реакция возникает на кислую пищу или напитки. В некоторых случаях изжога сигнализирует о развитии ряда заболеваний. Нужно обязательно найти причину и перейти на особый режим питания. Правила вкусной диеты Появление неприятного ощущения жжения после еды возможно при: Диетическое питание ускорит процесс выздоровления...

Что можно есть при изжоге? Можно есть все, что не вызывает дискомфорта. Это индивидуально. Кому-то молочка поможет, кому-то – усилит симптомы. Желательно включать в рацион пищу, которая хорошо нейтрализует соляную кислоту желудка и может погасить изжогу: белки животного и растительного происхождения (мясо, яйца, крупы долгой варки, бобовые); некоторые сезонные овощи и фрукты (морковь, картофель, тыква, свекла и им подобные корнеплоды, бананы, персики, дыня); молоко и молочные продукты с невысоким процентом жирности (до 7%); чай, кисель, некислые компоты. Немаловажно и то, как мы термически обрабатываем еду...