Что такое калий? Калий - это микроэлемент, который содержится в разных продуктах. Нашему организму для нормальной работы нужно определенное количество калия. Если калия слишком мало или слишком много, то начинаются проблемы со здоровьем. Если в крови избыток калия, то такое состояние называют гиперкалиемией. От этого бывают нарушения сердечного ритма и мышечная слабость. Кому нужна диета с низким содержанием калия? Такую диету назначают для профилактики гиперкалиемии...

Калий – незаменимый минерал, играющий ключевую роль в функционировании нашего организма. Он участвует в проведении нервных импульсов, сокращении мышц, поддержании водно-солевого баланса и нормализации кровяного давления. Дефицит калия может привести к мышечной слабости, усталости, проблемам с сердцем и другим неприятным последствиям. Чтобы организм получал достаточное количество калия, важно включать в свой рацион продукты, богатые этим минералом. Разнообразие продуктов с высоким содержанием калия позволяет каждому составить сбалансированный и вкусный рацион с учетом своих предпочтений...