Не только белок и тренажерный зал нужны для роста мышц и подтянутой фигуры, все наше питание имеет огромное значение. Введение в рацион более насыщенных питательными веществами продуктов поможет не только расти мышцам, но и поспособствует снижению веса, выявляя большую рельефность мышц. Научно доказано, что есть специфические микро- и макроэлементы, которые способствуют ускоренному росту мышечной ткани, более низкому уровню гормонов стресса (а они способствуют накоплению жира), увеличению притока...

Мышцы и ноги — это не просто части тела, которые делают нас мобильными. Нет! Это фундамент, который поддерживает нас в повседневной жизни. Почти у всех, кто много работает или ведет сидячий образ жизни, появляется чувство тяжести в ногах. И, что ещё хуже, когда мышцы начинают терять силу, а ноги, кажется, становятся ватными. Согласитесь, знакомая ситуация, правда? Но знаете, что самое неприятное? Это то, как быстро эта проблема разрастается. И если вовремя не вмешаться, последствия могут быть жуткими...