Как мы все знаем, забота о нашем здоровье начинается изнутри, буквально. Кишечник играет ключевую роль в нашем общем физическом благополучии. Неудивительно, что чистка кишечника стала неотъемлемой частью современного заботливого отношения к своему телу. В этой статье мы рассмотрим топ-5 продуктов, которые считаются золотым стандартом в поддержании здоровья кишечника. 1. Чиа-семена: Эти маленькие зерна – настоящий гигант в мире клетчатки. Именно она является ключевым элементом в процессе чистки кишечника...

Насколько сильно связаны наше питание, самочувствие и эмоциональный настрой? Недавно я снова задумалась об огромной роли ЖКТ в нашем организме. Если в рационе нет нужного баланса, работа кишечника буквально меняет нашу жизнь. Разберемся прямо сейчас, как же действовать правильно, чтобы наслаждаться жизнью и легкостью в организме, а не страдать и жаловаться на болячки, причиной которых становимся мы сами! ЖКТ и общее состояние Работа ЖКТ действительно существенно влияет на общее самочувствие. Распространенными...