Всем привет! В последние годы популярность безглютеновых рационов растет, и я смело могу сказать, что не считаю отказ от глютенсодержащей еды суеверием и модным трендом. Для многих людей это является действительно рабочим и очень сильным решением. Понимаю, что многие считают, будто единственным основанием для этой практики является непереносимость глютена, подтвержденная анализами, но это не всегда так. Я считаю, что если у человека имеются... ... он должен попробовать на время убрать глютенсодержащие продукты и посмотреть, что получится...

Безглютеновые продукты сегодня на пике популярности: их выбирают не только люди с медицинскими показаниями, но и те, кто стремится к «более здоровому» питанию. Однако действительно ли отказ от глютена полезен для всех? Или это очередной тренд, который может навредить? В этой статье разберём: - Что такое глютен и где он содержится - Кому действительно нужно исключить его из рациона - Плюсы и минусы безглютеновой диеты для здоровых людей - Может ли отказ от глютена помочь похудеть - Какие подводные...