✔ Основные цели: очищение тканей органов и кожи от токсинов и других вредных веществ; Насыщение организма полезными веществами, витаминами и микроэлементами; Стимуляцию работы печени: Улучшение кровообращения в организме Принимаем пищу в варёном, тушеным и запечённым виде, без добавления специй (можно соль🧂). Минимально должно быть 3 приёма пищи (завтрак, обед, ужин) + перекусы между завтраком и обедом, обедом и ужином. Рацион питания стараемся делать разнообразным, вкусным. 1) КРУПЫ: - Гречка;...

Регулярное включение их в рацион улучшает состояние кровеносной системы и самочувствие. Организм человека – совершенная система, которая отлично заботится о себе. Функцию очистки крови в нашем теле выполняют печень и почки. Когда эти органы в порядке, никакое вмешательство в работу системы «самоочистки» не требуется. Полезным будет лишь соблюдение питьевого режима: достаточное количество жидкости снижает вязкость крови и облегчает работу почек. Но иногда организму требуется помощь в удалении токсинов...