Чем полезен ячмень.
Ячмень облегчает запоры и уменьшает висцеральный жир
ЯЧМЕНЬ БОГАТ УГЛЕВОДАМИ, БЕЛКОМ, РАСТВОРИМЫМИ ПИЩЕВЫМИ ВОЛОКНАМИ Β-ГЛЮКАН, НЕРАСТВОРИМЫМИ ПИЩЕВЫМИ ВОЛОКНАМИ, ВИТАМИНОМ В И МНОГИМ ДРУГИМ Автор: Эллен Ван Ячмень — это зерно с медицинскими и диетическими ценностями. Многие исследования показали, что ячмень может улучшить кишечную среду, облегчить запоры и уменьшить количество висцерального жира в организме. В 2007 году исследования из Японии показали, что ячмень может снизить уровень висцерального жира и холестерина липопротеинов низкой плотности...
Ячмень обладает множеством полезных свойств
Ячмень — это древнейшая зерновая культура, известная человечеству с исторических времен. Его следы найдены в египетских захоронениях, датированных пятью тысячами лет до нашей эры. Ячмень выращивался в разных частях света, включая вавилонские земли, Индию, Китай и Древний Рим. Сегодня он занимает четвертое место по посевным площадям в мире, уступая только пшенице, кукурузе и рису. Ячмень обладает рядом полезных свойств, особенно для почвы: Стойкость к морозам и засухам: Ячмень успешно растет даже в холодных районах, включая горные и северные регионы...