Эта диета - настоящая палочка-выручалочка для тех, кто хочет похудеть в короткий срок и при этом не хочет изучать много информации по рациону диеты, готовить сложное меню, в котором по несколько блюд в день (ведь это занимает очень много времени). Диета основана на злаках - полезном и доступном продукте, который богат клетчаткой, медленными углеводами и белками. Каждая из каш содержит отличный витаминно-минеральный состав, помогает очистить организм от шлаков токсинов и сбросить лишний вес. Для...

У вас тоже сорвалась очередная диета? Десять долгих мучительных дней на трех капустных листках и стакане кефира, а потом — помрачение, затмение. И вот уже сижу у холодильника, доедая третий кусок торта. С колбасой. Узнали себя? Наверное, все худеющие узнали. А теперь расскажу, как скинул целых двадцать килограммов без мучений и страданий, без срывов и вины за съеденное. Каша вовсе не зло Уверен, вы ненавидели в детстве манку. Я тоже. Мерзкая белая жижа, которую обязательно надо было съесть, иначе отругает воспитательница...