Лето - идеальная пора для того, чтобы познакомиться со смузи. Овощи, фрукты и ягоды становятся более доступными по стоимости и гораздо шире ассортимент. Поэтому, сегодня речь об этом замечательном, насыщенном пользой напитке и его поразительном воздействии на организм. Что такое смузи? Смузи - это напиток, основой которого становятся фрукты, овощи, ягоды, зелень, вода, натуральный йогурт без сахара, иногда - апельсиновый сок. Многие люди не могут физически съесть столько фруктов/овощей/зелени за день, которая бы покрыла необходимость организма в витаминах и минеральных веществах...

Весна только началась, но многие из нас активно готовятся к летнему сезону, приводя в порядок свою фигуру. Мы пробуем различные диеты для похудения, придерживаемся правильного питания. Важно также по-максимуму насытить организм витаминами...