Задержка жидкости — тема вечная и наболевшая. И в этом виноваты вы сами, за исключением ситуаций, когда из строя выйдет зловредный ген и все пойдет не по плану. С отеками надо бороться и серьезно — например, проверить почки, сердце, щитовидная железа. Но помимо этого, стоит ответить на важный вопрос: а что вы делаете, чтобы ваш организм выводил воду нормально? Надо было с юности активно двигаться, не копить в себе токсины, не есть полуфабрикаты, сахар и муку, следить за тонусом лимфатической системы,...

Первое правило каждой диеты – исключение сахара из рациона. Это не всегда легко сделать, поэтому возникает необходимость в полезной альтернативе. Пищевая промышленность не стоит на месте, регулярно поставляет на полки магазинов сахарозаменители. Блюда или напитки становятся слаще, но безопасны ли добавки для организма? Четкого ответа пока нет, однако ряд разновидностей считают безвредными. САХАРОЗАМЕНИТЕЛИ И ПОДСЛАСТИТЕЛИ Отказ от сахара обосновывают обычно двумя причинами: лишний вес и похудение или проблемы со здоровьем...