В чем популярность известной восточной системы питания и действительно ли она гарантирует здоровье и долголетие? Разбираемся вместе с экспертом

Мечта любой женщины – быть худенькой и иметь подтянутое тело в любом возрасте. Именно это и увидела диетолог Наоми Морияма в японских женщинах. По ее мнению, японки сохраняют свою молодость и худобу за счет правильно спланированного режима питания. Ведь в Японии жители употребляют лишь рациона любой другой страны, так как такого слова как шоколад и масло жители Японии даже и не слышали. Основы принципов диеты «Японка» Целью такой диеты является полное изменение пищеварительного процесса и капитальная перестройка человеческого организма...