Горбуша в микроволновке: быстро, просто и вкусно Горбуша — это один из самых доступных и полезных представителей семейства лососевых. Богатая белком, омега-3 жирными кислотами и витаминами, она отлично подходит для повседневного питания. Однако не всегда есть время на длительную готовку, и тут на помощь приходит микроволновка...

Ингредиенты: Горбуша, Соль по вкусу, Приправы для рыбы Способ приготовления: Рыбу нарезать на небольшие стейки, посолить с двух сторон, приправить. Положить в микроволновку на 6-7 минут сначала на одну сторону потом перевернуть и ещё мин на 6-7 смотреть готовность по вашей мощности микроволновки...