✅ Я часто готовлю блюда из куриной грудки. Во-первых, из куриной грудки можно приготовить блюдо за считанные минуты, а во-вторых, это очень вкусно. В последнее время, мне нравится готовить на замену колбасе, куриную грудку в микроволновой печи, и поэтому стала покупать ее еще чаще, чем обычно. Нам понравилась такая замена, получаются отменные бутерброды из нее, а еще таким способом приготовленную грудку добавляю в салаты. Так как я уже делилась подробными рецептами данных блюд на своем канале Готовим с Калниной Натальей, я оставила к каждому блюду ссылку на подробный рецепт...

Подготовила для вас **5 простых и вкусных рецептов куриной грудки** с точным расчётом КБЖУ на порцию. Все блюда — низкокалорийные, богатые белком и подходят для ПП (правильного питания). --- 1. Куриная грудка в духовке с травами Ингредиенты на 1 порцию (150 г готового мяса): - Куриная грудка без кожи — 150 г - Оливковое масло — 1 ч. л. (5 г) - Чеснок — 1 зубчик - Смесь трав (розмарин, тимьян, орегано) - Соль, перец — по вкусу КБЖУ на порцию: - Калории: 215 ккал - Белки: 35 г - Жиры: 7 г - Углеводы: 1 г Приготовление: 1...