Рассказываем, как приготовить нежную, сочную и очень вкусную рыбу хек под ароматной сметанной корочкой 👇 Ингредиенты Вам понадобится: 🔸 хек – 600-700 г 🔸 сметана – 200 мл 🔸 морковь – 1-2 шт. 🔸 репчатый лук – 1 шт. 🔸 чеснок – 2-3 зубчика 🔸 растительное масло – 2 ст. л. 🔸 соль, специи – по вкусу 👩‍🍳 Пошаговый рецепт 1️⃣ Шаг Промойте рыбу и нарежьте на порционные кусочки. Лук порубите мелким кубиком, морковь – натрите на терке. 2️⃣ Шаг Выдавите в сметану пару зубчиков чеснока, добавьте по вкусу соль и любимые специи...

Ароматная и сочная рыбка. #меню #ужин #рождество #рыба Ингредиенты: хека, черного молотого перца, сушеного чеснока, молотого кориандра, соевого соуса, сметаны Способ приготовления: Тушки хека чистим, моем, обсушиваем. Посыпаем черным молотым перцем, молотым кориандром и сушеным чесноком...