Здравствуйте, в данной статье я Вам раскрою то, как определить ваш тип телосложения. Ну к тесту мы перейдем в конце этой небольшой статьи, а сейчас немного раскрою Вам какие вообще существуют типы телосложения. Их всего три: Эктоморф, Мезоморф, Эндоморф. Начнем по порядку. Эктоморф - это человек худощавого телосложения, которому тяжело набрать массу тела не смотря на количество еды, которое он может съесть. Эктоморфы обычно очень выносливы и могут переносить очень тяжелые тренировки намного легче чем мезоморфы и эндоморфы...

Пройдите тест и узнайте, какой у вас тип телосложения. Допустим вы регулярно ходите в тренажерку, но ничего не получается, и особого прогресса нет - дело в том, что для каждого типа телосложения требуются разные виды тренировок. На каждый вопрос есть 3 варианта ответа: A, B и C. Буква, которая чаще всего встречается в ответе определит ваш тип телосложения. 1. Когда вы были маленьким А. Вы были костлявым и худым B. Вы были подтянутым, спортивным C. Вы были крепким, или пухлым. 2. Ваш охват груди А...