Как сделать правильный завтрак для похудения? Вкусное меню и простые рецепты на каждый день читайте далее… Источник: онлайн-журнал "о Женском" 8 советов, или как организовать правильный завтрак для похудения Завтрак — это всегда здорово, а если это еще и правильный завтрак для похудения — цены ему нет. Мы подготовили для вас вкусные рецепты, однако сначала начнем с базовых рекомендаций на тему правильных завтраков. Совет № 1. Обязательно завтракайте, чтобы заставить работать метаболизм на себя Не пропускайте завтрак — отказ от утренней трапезы может плохо сказаться на вашем здоровье...

Завтрак — важнейший приём пищи, который задаёт тон всему дню. Для тех, кто стремится похудеть, правильный завтрак — не просто способ насытиться, а ключ к успешному снижению веса. Он должен быть питательным, лёгким, с низкой калорийностью и при этом вкусным. В этой статье собраны простые и проверенные рецепты завтраков для похудения, которые легко приготовить дома, даже если у вас мало времени. Ингредиенты: Приготовление: Смешайте овсяные хлопья с йогуртом и молоком, добавьте нарезанный банан и ягоды...