Здоровое питание – залог хорошего самочувствия и стройного тела. Если следовать его простым принципам, можно сбросить лишний вес, улучшить состояние здоровья, очистить организм от токсинов. Чтобы извлечь пользу из правильного питания, его нужно придерживаться в течение всей жизни...

Данное меню разработано для приверженцев правильного питания и любителей здорового образа жизни. Здесь учтено количество необходимых белков, жиров и углеводов. Меню представляет собой список блюд на завтрак, обед, ужин и три перекуса. Строго по правильному питанию. Каждое блюдо имеет краткое описание по приготовлению. Но нужно четко запомнить четыре основных правила, без которых правильное меню не будет иметь смысла. Подробнее о правилах питания на ПП можно посмотреть в статье "Советы диетолога"...