Сидя на диете или на правильном питании, нельзя обделять сабя вкусненьким. Нежные диетические сырники, никак не отразятся на фигуре, зато доставят массу вкусового удовольствия. Нужна пачка творога 200-250 гр. Любой сахоро-заменитель по вкусу. Одно яйцо. Банан. Манка 4 ст. ложки. СОДА НЕ НУЖНА! Если положить соду, то творог начнет плавиться, и вы получите резиновые лепешечки Творог я смешиваю манкой, добавляю яйцо и пол столовой ложки фруктозы. Можно взять стевию, или вообще не добавлять подсластитель, сладости банана будет достаточно...

Хотите полезный и вкусный завтрак, который не навредит фигуре? Эти сырники без муки и сахара идеально подходят для правильного питания (ПП)! Они получаются воздушными, нежными и сладкими даже без сахара. В статье — секреты идеального теста, лайфхаки и 3 варианта подачи. 🥛 Ингредиенты для идеальных ПП-сырников 🔹 Творог 5% – 400 г (чем суше, тем лучше) 🔹 Яйцо – 1 шт. 🔹 Рисовая или кокосовая мука – 2 ст. л. 🔹 Мёд или сироп топинамбура – 1 ч. л. (по желанию) 🔹 Ванилин – щепотка 🔹 Разрыхлитель – ½ ч...